Verbale Gewalt an Kindern – wenn die Kinderseele weint
19.01.2025 | Verbale Gewalt an Kindern – wenn die Kinderseele weint und wie man mit der GfK Erziehung anders gestalten kann weiterlesen
Blog
Kostenfreie Onlinegruppe ab 25. März 2025 für 14-20jährige: "Stress dich nicht!" – entspannter zu Prüfungen und zur Matura
06.11.2024 | "Stress dich nicht!" - entspannter zu Prüfungen und zur Matura Online-Gruppe über das Projekt "Gesund aus der Krise" weiterlesen
Schichtarbeit
12.07.2022 | Schichtarbeit optimal – mögliche negative gesundheitliche Auswirkungen verringern weiterlesen
EMDR-Practitioner Zertifikat erhalten
25.06.2022 | EMDR, Trauma, Traumatherapie, Psychotherapie, Psychologie, Praxis weiterlesen
Tipps für eine gute Work-Life-Balance
12.11.2021 | Tipps für eine gute Work-Life-Balance weiterlesen
Literaturempfehlung
14.06.2021 | Literaturempfehlungen weiterlesen
18. Tagung Krisenintervention 2021 "rien ne va plus"
19.04.2021 | Tagung Krisenintervention NÖ Helpline BÖP - Interventionstechniken telefonische Beratung weiterlesen
"Locker lassen" Entspannung im Nacken und Schulterbereich
05.03.2021 | Verspannungen im Nacken und in den Schultern kennt so ziemlich jeder. Das lange Sitzen vor dem Computer, Stress und Bewegungsmangel sind häufig die Verursacher von verhärteten Muskeln im Bereich der... weiterlesen
Selbstliebe: Was ich an mir mag …
22.02.2021 | Eine Übung um sich seiner Selbst bewusster zu sein. weiterlesen
Erschöpfung und Burnout, die Auswirkungen der Corona-Pandemie und was Sie tun können!
16.02.2021 | Die Corona-Pandemie hat größere Auswirkungen auf die psychische Gesundheit als noch vor wenigen Monaten gedacht. Die Lockdowns und Ausgangsbeschränkungen brachten für einige Menschen neben... weiterlesen
Seit einem Jahr mit der Praxis Trummer in der Gartengasse in 1050
10.02.2021 | 1 Jahr Praxis Trummer in der Gartengasse in 1050 Wien weiterlesen
2021 – mit Zuversicht in das neue Jahr
07.01.2021 | 2021 weiterlesen
Frohe Weihnachten 2020
19.12.2020 | Ich wünsche Ihnen/dir/euch von Herzen frohe Weihnachten ... weiterlesen
Herbst – die beste Zeit für einen walk&talk
13.11.2020 | HERBST - die beste Zeit für einen walk&talk im schönen Schönbrunner Schlosspark! weiterlesen
Eine wunderschöne Geschichte die vieles erklärt
05.10.2020 | Einst kam einmal ein Hund in den Tempel der tausend Spiegel und sah dort tausend andere Hunde. Da wurde er unruhig und schaute sich misstrauisch um. Tausend andere Hunde wurden unruhig und schauten... weiterlesen
Fachtagung Notfallpsychologie
04.08.2020 | Fachtagung Notfallpsychologie des BÖP - Berufsverband Österreichischer PsychologInnen weiterlesen
Bewusstes Zuhören und mein Gegenüber verstehen
24.05.2020 | Mit dieser Übung möchte ich Sie einladen Ihrem Gegenüber Ihre ganze Aufmerksamkeit zu widmen und Ihr Gegenüber dadurch vollkommen ernst zu nehmen. Das machen Sie eh? Wirklich? Oder interpretieren... weiterlesen
Übe dich in DANKBARKEIT und du wirst viel Schönes entdecken:
26.04.2020 | Für die kleinen Dinge im Leben dankbar zu sein tut dem Herzen gut. Dankbarkeit öffnet das Herz und schenkt uns Energie. Hier eine kleine Übung um dir deiner Dankbarkeit bewusst zu werden: Nimm dir... weiterlesen
Auf einem Bein raus aus der Gedankengrübelfalle
30.03.2020 | Mit einer einfachen Balance-Übung aus der "Gedankengrübelfalle" aussteigen: weiterlesen
4-3-2-1 Übung
26.03.2020 | Eine hilfreiche Übung wenn du dich gestresst oder ängstlich fühlst um wieder gut bei dir anzukommen: weiterlesen
Atemübung – Bauchatmung zur Entspannung
17.03.2020 | Eine der besten Atemtechniken zur Entspannung ist die Bauchatmung und so funktioniert sie: weiterlesen
Veränderung
31.01.2020 | Ab 1.2.2020 darf ich Sie/Dich/Euch in meiner neuen Praxis, in der Gartengasse 28, im 3. Stock, Top15 herzlich wilkommen heißen. weiterlesen
Tipps zum Umgang für Angehörige mit depressiven Menschen
20.12.2019 | In der Zeit vor Weihnachten werde ich immer wieder von meinen KlientInnen gefragt, ob ich nicht ein paar Tipps hätte, wie sie denn mit ihren depressiven Angehörigen besser umgehen könnten. weiterlesen